好きなものを紹介していくブログ

年齢と共に、足腰が弱くなってきたなぁ・・・と思うことってありませんか？
特に、階段や山登りなどで膝に負担がかかったりすると、
なかなか上れない場合があります。

軟骨成分が不足して、膝のクッションの役目を果たさなくなってくるんですよね。
今回ご紹介のアスタビータスムースは、若々しさを持続したい方におすすめ！

１日分（10粒中）
グルコサミン：1500mg
コンドロイチン：300mg
アスタキサンチン：2mg(フリー体換算値)

グルコサミン・コンドロイチンは「立つ・歩く・座る」など
日常生活で欠かせない動作にひつような成分なんですって。
年齢と共に体内で作られにくくなるのだそう。

私自身、足腰が痛いなぁ・・・と思うときがあります。
ウォーキングをしているのですが、長時間運動したり、
いつもよりも長い時間歩くと２日後、筋肉痛がやってきます。
ウォーキングって適度な時間、行うのがベストなんですよね。
やりすぎると、膝やコシには悪影響・・

日ごろ積極的に運動されている方にも、アスタビータスムースがお勧めだとおもいますよ〜♪